Cómo es una sesión de coaching con caballos

El coaching en caballos es una aventura de transformación que va más allá de las palabras. Es una experiencia única y poderosa que puede ayudarte a conseguir un significativo crecimiento personal y profesional. Si estás buscando una forma única de explorar tu potencial y alcanzar objetivos personales o profesionales, entonces el coaching con caballos podría ser exactamente lo que necesitas.

Si estás pensando en probarlo, ¿es normal que tengas algunas preguntas sobre cómo es o qué puedes esperar de esta experiencia?

En esta entrada del blog, exploraremos cómo es una sesión de coaching con Caballos:

Antes de la sesión: preparando el terreno

Antes de tu primera sesión tendrás una consulta conmigo para hablar de tus objetivos o de lo que quieres trabajar con el coaching con caballos. Por conocer también en qué momento vital te encuentras.

También te informaré sobre qué llevar y vestir para sentirte cómodo y seguro durante la sesión con los caballos.

El día de la sesión:

El día de la sesión llegarás a un entorno tranquilo rodeado de naturaleza. Primero me explicarás cómo llegas, en qué momento te encuentras, y veremos qué te preocupa y cuáles son tus retos y objetivos que quieres conseguir durante el proceso o sesión.

Después de una breve introducción al coaching con caballos y el papel de los caballos en el proceso, empezaremos a entrar en el cuerpo, para estar en el presente y entrar en “modo caballo”, antes de conectar y empezar a trabajar con ellos.

La hora de la verdad: la interacción con los caballos

La parte principal de la sesión consistirá en trabajar con caballos en libertad. Entrarás en su espacio, donde están libres, no traen ni bridas ni nada.

No es necesaria experiencia previa con caballos, ya que el foco no es montarlos sino establecer una conexión basada en el lenguaje corporal y la energía.

Le guiaré para ayudarte a explorar tus conflictos y descubrir nuevas perspectivas.

Quizás te pida interactuar con un caballo específico, observar la dinámica de los caballos entre ellos u observar las reacciones de los caballos ante tus movimientos y energía.

Los caballos son animales sensibles que reaccionan a nuestras emociones y conductos sutiles. Al observar sus reacciones, puedes obtener un espejo en tus propias formas de ser y actuar. Quizás un caballo se muestre reacio a acercarse a ti, reflejando alguna inseguridad que tienes. O quizás otro caballo te siga con confianza, revelando tu capacidad de liderazgo natural.

Después de la experiencia: Integrando el aprendizaje

Después de trabajar con los caballos tendrás un tiempo para la reflexión. Te ayudaré a procesar la experiencia, explorando las emociones surgidas y las conexiones que has hecho con tus objetivos iniciales. Este diálogo abre el camino hacia el aprendizaje. Te ayudaré a identificar patrones de comportamiento y descubrirás nuevos recursos internos para hacer frente a situaciones similares en tu vida cotidiana.

Plan de acción:

Antes de marcharte, te ayudaré a crear un plan de acción concreto. Este plan incluirá pasos prácticos que puedes aplicar en tu vida diaria para afianzar tus aprendizajes y trabajar hacia tus objetivos. Puede ser un ejercicio de respiración para gestionar el estrés, una nueva forma de comunicarte con tus compañeros de trabajo o simplemente una mayor conciencia de tus emociones.

Un viaje continuo: el seguimiento

El coaching con caballos no termina en la sesión. Me pondré en contacto contigo en los días siguientes para ver cómo te has oído en los momentos posteriores. Se mueve mucha energía durante la sesión. También veremos cómo estás aplicando las acciones que dijiste. Este seguimiento te mantiene motivado y en el camino hacia tu crecimiento personal.

Recuerda que tu proceso con caballos es un proceso individual. Tu experiencia será única y dependerá de tus objetivos y la interacción específica con los caballos. Y cada sesión es única. Nunca dos sesiones son iguales ni los caballos interaccionan de la misma forma. Dependerá mucho de cómo vengas y de tu intención.

Lo importante es que estés abierto/a a aprender y crecer y que confíes en el proceso. Es importante confiar en el proceso, sin expectativas pre-establecidas.

Cómo puede ayudarte el coaching con Caballos:

El coaching con caballos puede ayudarte en:

• Aumentar el autoconocimiento y la autoestima
• Desarrollar habilidades de liderazgo y empoderamiento
• Mejorar la comunicación y las relaciones
• Trabajar en equipo y colaborar de forma más efectiva
• Ser más creativo y resolutivo
• Superar conflictos y gestionar el estrés
• Aumentar tu resiliencia y bienestar mental
• Alcanzar tus objetivos personales y profesionales

Espero que esta entrada del blog te haya ayudado a saber más sobre cómo es una sesión de coaching con caballos. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme.

Si estás interesado/a en probar el coaching con caballos, te animo a que me contactes, ya sea por mail o por whatsapp, y te cuento con más detalle.