Carme Comellas

Coaching con Caballos

Una mirada diferente

Coaching

Descubre el coaching con caballos: sesiones de coaching y crecimiento personal en plena naturaleza.

Desde una mirada diferente

El coaching entiende y presupone que todas las personas tenemos los recursos para hacer frente a las situaciones, aunque en determinadas situaciones nos bloqueamos o no sabemos encontrarlos.

Es una forma diferente de hacer y de pensar. Aprenderás nuevos hábitos que te llevarán a nuevas acciones.

Por qué coaching con caballos

Cuando añadimos los caballos en la sesión de coaching, estamos añadiendo un animal que, siendo muy grande, es un animal presa que constantemente está en alerta. Perciben su entorno de forma tan precisa que captan cualquier cambio que haya.

Son seres increíblemente sensibles que captan la energía de lo que les rodea, la nuestra también, y nuestro lenguaje no verbal. Cualquier cambio interno nuestro es percibido por el caballo, por eso se dice que el caballo nos hace de espejo, puesto que nos hace ser conscientes de cómo nos comportamos y de nuestras emociones.

Desde una mirada neutra y sin juicios.

Si además tenemos en cuenta que nos encontramos en un espacio abierto, con la presencia de los caballos se crea un espacio sagrado en el que es más fácil que salgan emociones, sin necesidad de hablar.

Los caballos constelan constantemente

Con la interacción con los caballos se crean situaciones metafóricas de la vida real, de lo que está pasando en casa, en el trabajo…. A los caballos se les asigna a veces roles, ya sean personas o emociones, y te permite verlo desde la distancia, proporcionando un aprendizaje vivencial que sin los caballos no podría darse.

Además, todo lo que hay en el entorno natural influye e interviene en la sesión

Las constelaciones con caballos nos sirven para poner orden, tanto con lo que está pasando o lo que quieres.

Qué aportan los caballos en el coaching

Conciencia

Conciencia de uno mismo, de los demás, del entorno.

Están conectados con las intenciones de los demás para sobrevivir. Responden al momento.

Agilidad emocional

Captan la energía de todo lo que les rodea, la nuestra también.

Los caballos evalúan todo el entorno a través de lo que sienten y perciben, y responden al momento. Cuando están en peligro, corren, y cuando ha pasado el peligro siguen pastando. No se quedan con la energía del peligro.

Ellos sienten la emoción, captan el mensaje, cambian algo en respuesta al mensaje, y vuelven a pastar.

Autenticidad

Son auténticos y no nos juzgan. Y nos ayudan a ser auténticos.

Los caballos buscan la coherencia, y si nuestras acciones no se corresponden con nuestros sentimientos, seremos incoherentes, y ellos nos lo muestran.

Presencia

Nos ayudan a estar en el presente, en el cuerpo, en las sensaciones, en el entorno.

Viven en el presente mientras que los humanos acostumbramos a estar en el pasado o pensando en el futuro y nos olvidamos del presente.

¿Para quién es el coaching con caballos?

• Sabes que necesitas un cambio pero no sabes ni por dónde empezar

• Vives la vida en piloto automático, y no sabes cómo salir de la espiral

• Tienes que tomar una decisión

• Necesitas salir del día a día y realizar un break

• Quieres vivir una experiencia diferente, en un entorno diferente, que te puede cambiar la forma de ver las cosas, desde otra perspectiva.

 

Si además te gustan los caballos o simplemente te sientes atraído por su presencia, te gustan los animales, y la naturaleza te hace conectar contigo mismo o te hace sentir en paz, te invito a experimentar una sesión de coaching con caballos.

¿Qué te vas a llevar?

• Aprenderás a estar presente, a acceder a una presencia tuya más auténtica.

• Reconocer patrones de pensamiento y comportamientos acondicionados que te impiden ir más allá.

• Explorar cómo establecer límites: establecer y mantener un espacio personal claro y coherente.

• Aprender a utilizar el escaneo corporal: utilizar el cuerpo como dispositivo para detectar las distintas sensaciones. Reconocer las distintas sensaciones y qué nos están diciendo.

• Utilizar la emoción como información.

• Poner orden en distintos aspectos de tu vida que necesitan ser ordenados.

Ganarás claridad sobre ti y sobre lo que realmente quieres.

Serás consciente de lo que te está frenando.

Tomarás acciones que te permitirán avanzar hacia la vida que quieres.

Atrévete a ser quien quieres ser

¿Estás listo para realizar este cambio?

Coaching con Caballos - Carme Comellas

Nuestro propósito

ACOMPAÑARTE EN ESTE PROCESO DE AUTOREFLEXIÓN Y CAMBIO.

Estamos en Samalús, junto a La Garriga y Cardedeu, a los pies del Parque Natural del Montseny.

Preguntas frecuentes sobre el Coaching con Caballos

La diferencia entre la equinoterapia y el coaching con caballos radica en sus objetivos y enfoques.

La equinoterapia se centra principalmente en el aspecto terapéutico y médico, utilizando la interacción con los caballos como herramienta para tratar afecciones físicas, cognitivas o emocionales. El caballo suele montarse ya que con su movimiento ayuda a la rehabilitación de la movilidad de la persona.

En cambio, el coaching con caballos se enfoca en el desarrollo personal y el crecimiento emocional a través de la interacción con los caballos, utilizando actividades específicas para promover la autorreflexión, la mejora de habilidades y el logro de objetivos individuales.

El coaching asistido con caballos es una modalidad de desarrollo personal y emocional que combina los principios del coaching con la interacción con caballos.

Esta modalidad única de coaching utiliza la presencia y el comportamiento de los caballos para ayudar a las personas a adquirir una mayor conciencia de sí mismas, explorar sus patrones de pensamiento y comportamiento, y facilitar el cambio positivo.

Este enfoque permite a los participantes experimentar lecciones prácticas sobre liderazgo, comunicación, toma de decisiones y otras habilidades importantes en un entorno controlado y guiado por profesionales capacitados en coaching asistido con caballos.

La presencia de los caballos agrega una dimensión única a la experiencia, ya que estos animales son sensibles a las señales emocionales y no verbales de los participantes, lo que proporciona valiosos reflejos y oportunidades para el aprendizaje personalizado.

La diferencia principal entre el coaching con caballos y otros enfoques tradicionales de coaching radica en que el coaching con caballos incorpora a los caballos como parte integral del proceso de aprendizaje y crecimiento personal. Además, las sesiones tienen lugar en la naturaleza, en un espacio abierto donde todos los elementos intervienen en la sesión.

Tanto el coaching tradicional como el coaching con caballos, se basan en conversaciones. En un proceso de coaching tradicional se trabaja a nivel cognitivo y mental, para ayudar a los coachees a explorar sus metas, desafíos y potencialidades. Las sesiones se centran en el diálogo, la autorreflexión y la planificación de acciones concretas para alcanzar los objetivos establecidos.

El coaching con caballos agrega una dimensión experiencial a la dinámica. La reacción de los caballos a las señales no verbales y emocionales de los participantes proporciona muchísima información sobre patrones de comportamiento y emociones subyacentes.

El coaching con caballos integra el trabajo con el cuerpo y la mente para promover una conexión más profunda entre ambos aspectos. Las actividades con caballos requieren que los participantes sean conscientes de su propio cuerpo y sus sensaciones físicas, lo que permite una mayor alineación entre las señales internas y externas que envían.

Al conectarse con sus emociones y sensaciones físicas durante las sesiones con caballos, los participantes pueden tomar decisiones más auténticas y alineadas con sus valores y objetivos.

Sí, el coaching con caballos puede ser beneficioso para abordar tanto dificultades como problemas emocionales al promover la autoconciencia y la gestión emocional.

Al interactuar con los caballos durante las sesiones de coaching, los participantes tienen la oportunidad de identificar las emociones que podrían estar bloqueando su crecimiento personal y bienestar emocional.

A través de ejercicios y actividades específicas, los participantes pueden experimentar situaciones que reflejan sus desafíos emocionales y aprender a manejarlos de una manera mucho más saludable y constructiva.

El coaching con caballos, no es solo con caballos. Las sesiones son con el coach y con los caballos. El trabajo es compartido y no se entendería por separado.

A medida que la persona interactúa con los caballos, el coach estará presente para observar y facilitar el proceso. El coach puede hacer preguntas reflexivas, proporcionar retroalimentación o hacer observaciones sobre la dinámica que se desarrolla entre el participante y los caballos, o las dinámicas que se desarrollan entre los caballos. Estas interacciones pueden revelar patrones de comportamiento, creencias limitantes, emociones, o áreas de crecimiento personal.

Al final de la sesión, se lleva a cabo una fase de reflexión y análisis, donde la persona tiene la oportunidad de compartir sus experiencias, emociones y percepciones. El coach puede guiar una conversación enfocada en extraer aprendizajes y ayudar a establecer conexiones entre lo experimentado con los caballos y su vida personal o profesional.

La diferencia entre la terapia y el coaching reside en sus enfoques y objetivos fundamentales, a pesar de que ambos son procesos de acompañamiento personal que buscan el crecimiento y el bienestar.

La terapia trata de resolver asuntos relacionados con la salud mental y emocional. Su enfoque se centra en abordar problemas presentes a partir de la exploración de experiencias pasadas.

A través de un análisis retrospectivo, en terapia se busca comprender y sanar las problemáticas actuales que pueden derivar de traumas, conflictos emocionales o desafíos psicológicos. Los terapeutas trabajan para proporcionar herramientas y estrategias que contribuyan a superar estas dificultades emocionales y mentales.

En cambio, el coaching tiene como objetivo principal el fomento del crecimiento personal y profesional, enfocándose en la consecución de metas y objetivos específicos.

La perspectiva del coaching se proyecta desde el presente hacia el futuro, donde se definen metas claras y se planifican acciones concretas.

Los procesos de coaching se orientan a brindar apoyo, guía y motivación, empoderando a los coachees para que descubran sus fortalezas y desplieguen su potencial en las diferentes áreas vitales.

No es necesario contar con ningún tipo de experiencia previa en el manejo de caballos.

Durante las sesiones de coaching con caballos no se realiza monta alguna y todas las actividades se llevan a cabo en tierra firme, es decir, sin subirse a los caballos.

Si aún tienes dudas, recuerda que puedes contactar con nosotros por teléfono, correo electrónico o a través de nuestro formulario de contacto. También puedes encontrarnos en Instagram: síguenos para estar al día de todas las novedades.