El valor del feedback del caballo es emocional. Lecciones transformadores del coaching con Caballos: conciencia, autenticidad y agilidad emocional
En las sesiones de coaching con caballos nos llevamos grandes lecciones de vida.
A continuación exponemos algunos ejemplos:
Conciencia
Una sesión de coaching con caballos nos invita a desarrollar la conciencia de nosotros mismos, de los demás y del entorno que nos envuelve. Como los caballos están naturalmente conectados con las intenciones de los demás para sobrevivir, y responden al momento, nos muestra la importancia de ser conscientes del momento presente para poder cambiar una situación si es necesario. Porque es difícil cambiar una situación si no somos conscientes de ella.
Autenticidad
Los caballos son seres auténticos que nos inspiran a conectar con nuestro verdadero yo. Como no saben ser más que ellos mismos, nos recuerdan la importancia de la autenticidad y la vulnerabilidad en nuestras interacciones con el mundo.
Agilidad emocional
Los caballos son sensibles a la energía que les rodea, incluyendo la nuestra. Evalúan su entorno a través de lo que sienten y perciben, y responden al momento. Si hay peligro, corren, pero una vez pasado, vuelven rápidamente al estado de calma y el equilibrio. Esta habilidad nos enseña la importancia de no aferrarnos a la energía negativa.
Ellos sienten la emoción, captan el mensaje, cambian algo en respuesta al mensaje, y vuelven a pastar.
Soltar
Los caballos nos enseñan la importancia de soltar lo que ya no nos sirve. Están centrados en el momento presente, y si ese momento incluye una situación peligrosa, reaccionarán para mantenerse a salvo. Pero pasado el peligro, vuelven rápidamente al estado de equilibrio y calma. Esta capacidad de soltar lo que ya no es necesario es una valiosa lección que podemos aplicar a nuestras propias vidas.
Presencia
La relación entre el tamaño del corazón y del cerebro en los caballos es diferente a la nuestra: tienen un corazón mayor que el cerebro. Esto les permite incluirnos en su campo electromagnético, creando un espacio de presencia que nos invita a estar completamente presentes en el momento. Como nos mantienen este espacio, permiten que surja lo que sea necesario en ese momento.
No juzgan
Los caballos son seres auténticos que no nos juzgan. Nos muestran nuestra incongruencia si existe, buscando siempre la coherencia en nuestras acciones y emociones. Si nuestras acciones no están alineadas con nuestros sentimientos, ellos lo reflejarán, ayudándonos a ser más coherentes.
Viven en el presente
Los caballos nos enseñan la importancia de vivir en el presente, en sintonía con nuestro cuerpo, sensaciones y entorno. Mientras que los humanos tendemos a preocuparnos por el pasado o el futuro, olvidándonos del momento presente, los caballos están siempre atentos aquí y ahora para mantenerse cómodos y seguros.
Somos mejores juntos
Los caballos son animales sociales que viven en manada, recordándonos la importancia de las relaciones humanas y el apoyo mutuo en tiempos de estrés y peligro. Nos enseñan que la supervivencia es más fuerte cuando estamos unidos, y que podemos beneficiarnos enormemente de una red de soporte saludable y solidaria.
Conclusión
Las sesiones de coaching con caballos nos ofrecen valiosas lecciones sobre la importancia de la conciencia, la autenticidad, la agilidad emocional, el soltar, la presencia y el no juzgar. A través de la interacción con estos magníficos animales, podemos aprender a ser más auténticos, coherentes y conscientes de nuestras vidas.
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