Aprovecha el poder de los caballos para conocerte mejor, conseguir tus metas y crecer personalmente. Testimonio del proceso de coaching con caballos seguido por Xavier O.
Testimonio de coaching con caballos:
“No me expreso ni me relaciono a través de los sentimientos, y este desuso hace que me sea un terreno en el que me siento del todo vulnerable, inseguro y a menudo perdido. Aquí es donde entran los caballos.”
Xavier me hizo el favor de escribir su experiencia vivida gracias al proceso seguido de coaching con caballos
Así empezaba su testimonio de coaching con caballos, del proceso que siguió junto a los caballos.
Motivación:
Como dicen, «cada persona es un mundo», y esto es totalmente cierto.
La vida nos lleva por caminos inesperados, y a veces nos encontramos en momentos en los que la insatisfacción y la tristeza nos invaden. Éste fue mi caso, unido a una incapacidad para reaccionar que contribuía a hacerlo aún más intenso.
Ante estas situaciones, el coaching puede ser una poderosa herramienta para el autoconocimiento, que te ayuda a mantener una buena salud.
Un equipo excepcional:
Mi experiencia con el coaching fue única gracias a la combinación de Carme y los caballos. El trabajo es compartido y no se entendería por separado.
La combinación de este equipo permite establecer momentos de sinergia diferentes y a la vez complementarios.
Carme, con su experiencia, me guio en un proceso de reflexión y transformación personal.
Los caballos, con su sensibilidad e intuición, actuaron como espejos, reflejando mis emociones y ayudándome a conectar con partes más profundas de mí mismo.
De la lógica a las emociones:
Como persona racional, mi mundo giraba en torno al análisis y la lógica. Pero las emociones, a menudo reprimidas, eran un territorio incierto en el que me sentía vulnerable. La interacción con los caballos fue una ruptura de este esquema.
Los caballos no entienden de análisis, le lógica ni de razones, sino de energía. Captan tu energía y reaccionan ante ella, y ese lenguaje -el suyo- es el que te desorienta provocando, aunque sea por un rato, que abandones la parte reflexiva de tu existencia y te dejes llevar, a pesar de la incomprensión.
Su energía me obligó a salir de mi cabeza y conectar con mi cuerpo y emociones, un aprendizaje crucial para mi crecimiento personal.
Cómo se desarrollaban las sesiones:
La otra parte del equipo, Carme, es la pieza clave. Conoce a los caballos, aprende con ellos y conduce las sesiones en tres momentos bien diferenciados: el antes, el durante y el después.
El antes:
un espacio para ponernos al día. Es el momento de situarnos y darnos cuenta de en qué punto nos encontramos. Verbalizarlo en un entorno tranquilo y de confianza faculta a que descargues el peso que puedas llevar, y hacerlo de manera honesta te acerca a los caballos.
Durante:
El durante es una toma de conciencia del aquí y ahora. Desde la meditación, te ayuda a acercar el cuerpo y la energía al espacio que ocupas en ese preciso instante, activando los sentidos e integrándote en ese trocito de naturaleza.
Por otra parte, mientras existe la interacción con los caballos, establece unas pautas, propone unos ejercicios y te va recordando, sobre todo, donde estàs en el cupero y qué sientes para evitar que el análisis vuelva a ocuparlo todo.
El después:
Finalmente, “el después”, fruto de la observación de la sesión con los caballos, pone de manifiesto qué ha sucedido y compartimos sensaciones, para acabar concretando acciones que hay que comprometerse a emprender hasta el próximo encuentro.
Honestidad y vulnerabilidad:
Enfrentarse a la verdad sobre uno mismo, de entrada, asusta. Socialmente nos han educado para esconder nuestras vulnerabilidades, como si tenerlas o mostrarlas nos convirtiera en seres débiles y un blanco fácil.
Enfrentarme a mi realidad, con mis imperfecciones y vulnerabilidades, fue uno de los aspectos más difíciles del proceso. Sin embargo, esa honestidad radical fue esencial para poder empezar a cambiar.
Resultados:
El proceso de coaching con caballos que seguí con Carme, me ayudó a:
- Tomar conciencia de mis emociones y mis saboteadores internos.
- Desarrollar la inteligencia emocional y la gestión de las emociones.
- Aumentar mi autoestima y la confianza en mí mismo.
- Mejorar mis relaciones con los demás.
- Avanzar hacia una vida más plena y satisfactoria.
Recomendación:
Si estás buscando un camino para el autoconocimiento, crecimiento personal y transformación, el coaching con caballos puede ser una experiencia muy beneficiosa. A través de un trabajo honesto y profundo contigo mismo y con el acompañamiento de Carme como profesional, puedes conseguir cambios significativos en tu vida.
